keep健身app是一款專注于科學運動健身的軟件，大家可以在這里找到很多非?？茖W的健身訓練計劃，還有超多全面的教學視頻可以讓你去觀看哦。每一個不同的階段都是具有針對性的安排的，不論是你想要去減肥塑形還是增肌都是可以在這里實現(xiàn)的，幫助你進行運動。
1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。
2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】
3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，點擊【體側(cè)列表】下方的【查看體測報告】即可。
給大家提供了海量的專業(yè)課程，你可以自由的去選擇。
個性化的定置管理也是必不可少的，能夠針對不同的用戶去進行安排。
采用了真人視頻指導的方式，你能夠?qū)W到很多的內(nèi)容。
大家可以在這里記錄下自己的運動，每天在這里打卡。
會幫助用戶記錄自己在運動時候的表現(xiàn)，并且進行分析。
這款軟件給你帶來了很多不一樣的功能，不同的階段都是適用的。
